Soal dan Kunci Jawaban PTS Semester 2 Kelas 4 Mapel PJOK

SekolahDasar.Net akan membagikan soal penilaian tengah semester 2 atau PTS semester genap kelas 4 mata pelajaran (mapel) Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK). Soal PTS semester 2 kelas 4 mapel PJOK KD 3.6, KD 3.7 dan KD 3.8 yang disusun berdasarkan kisi-kisi PTS ini dilengkapi dengan kunci jawabannya.

KISI-KISI SOAL PTS SEMESTER 2 KELAS 4 MAPEL PJOK

• Siswa mampu memahami aktivitas setelah melakukan olahraga
• Siswa mampu memahami manfaat pemanasan sebelum melakukan olahraga
• Siswa mampu memahami gerak dominan pada olahraga Senam Lantai
• Siswa mampu menyebutkan gerak dominan 
• Siswa mampu memahami gerak dasar bertumpu 
• Siswa mampu menyebutkan gerak dasar bertumpu 
• Siswa mampu memahami prosedur gerak bertumpu
• Siswa mampu memahami gerak dasar berputar
• Siswa mampu menyebutkan gerak dasar berputar
• Siswa mampu memahami prosedur gerak dasar putaran
• Siswa mampu memahami pengertian gerak bertumpu (Sikap lilin)
• Siswa mampu memahami prosedur gerak bertumpu (Headstand)
• Siswa mampu memahami induk organisasi senam di Indonesia
• Siswa mampu memahami aktivitas sebelum melakukan olahraga
• Siswa mampu menjelaskan pengertian gerak dominan dalam senam lantai
• Siswa mampu menyebutkan gerak dominan dalam senam lantai
• Siswa mampu memahami pengertian senam irama
• Siswa mampu memahami gerak dasar yang terdapat pada senam irama
• Siswa mampu memahami urutan senam irama
• Siswa mampu memahami gerak langkah kaki pada senam irama
• Siswa mampu memahami gerak ayunan lengan pada senam irama
• Siswa mampu memahami induk organisasi senam irama
• Siswa mampu memahami unsur-unsur senam irama
• Siswa mampu memahami manfaat pendinginan dalam senam irama
• Siswa mampu memahami pengertian senam irama
• Siswa mampu memahami tahapan gerak dalam senam irama
• Siswa mampu memahami unsur-unsur senam irama
• Siswa mampu memahami gerak langkah kaki pada senam irama
• Siswa mampu menyebutkan gerak dasar senam irama
• Siswa mampu menyebutkan gerak langkah kaki dalam senam irama
• Siswa mampu memahami renang gaya bebas
• Siswa mampu memahami tahapan-tahapan belajar renang gaya bebas
• Siswa mampu memahami prosedur renang gaya bebas
• Siswa mampu memahami manfaat olahraga renang
• Siswa mampu memahami induk organisasi renang di Indonesia
• Siswa mampu memahami gaya renang
• Siswa mampu menyebutkan gaya-gaya yang terdapat pada olahraga renang

SOAL PTS SEMESTER 2 KELAS 4 MAPEL PJOK

I. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling benar!

 

KD 3.6

1. Berikut ini adalah aktivitas yang sebaiknya dilakukan setelah melakukan aktivitas olahraga…. 

a. pemanasan

b. pendinginan 

c. inti

d. tiduran

2. Sebelum melakukan aktivitas olahraga sebaiknya melakukan pemanasan terlebih dahulu. Pemanasan bermanfaat untuk ….

a. mengurangi resiko cedera 

b. menjaga tubuh agar tetap bugar

c. memberi tenaga tambahan

d. meningkatkan kemampuan senam

3. Gerak yang mendasari terbentuknya ketrampilan senam lantai disebut…

a. gerak berguling

b. gerak bertumpu

c. gerak mendarat

d. gerak dominan

4. Berikut ini yang tidak termasuk gerak dominan dalam senam lantai adalah….

a. tumpuan

b. putaran

c. lambaian

d. tolakan

5. Gerak memusatkan tubuh pada salah satu anggota tubuh disebut….

a. keseimbangan

b. bertumpu

c. berputar

d. ayunan

6. Contoh gerak senam lantai yang termasuk gerak bertumpu adalah….

a. headstand

b. meroda

c. pull up

d. berjalan di balok keseimbangan

7. Sikap tangan dan kepala membentuk segitiga sama sisi pada saat melakukan headstand bertujuan untuk menjaga….

a. kecepatan

b. kekuatan

c. kelenturan

d. keseimbangan

8. Suatu gerak yang dilakukan secara berputar dan berada pada titik poros disebut ….

a. bertumpu

b. berputar

c. keseimbangan

d. berayun

9. Salah satu gerak berputar dalam senam lantai adalah….

a. lari satu putaran

b. lompat dengan dua kaki

c. meroda

d. sikap kapal terbang

10 Posisi jongkok menghadap matras, posisi kaki ditekuk, lutut menempel di dada, dan kepala ditundukkan hingga dagu menempel dada, merupakan gerakan….

a. guling ke depan

b. guling ke belakang

c. guling ke samping kanan

d. guling ke samping kiri

KD 3.7

11 Gerakan senam yang diiringi dengan musik, disebut….

a. senam lantai

b. senam ketangkasan

c. senam irama

d. senam alat

12 dibawah ini yang termasuk gerak dasar senam irama adalah….

a. mengguling

b. melangkah

c. menggantung

d. merangkak

13 Berikut adalah urutan senam irama yang benar….

a. Pemanasan, Inti, Pendinginan 

b. Pemanasan, Pendinginan, Inti

c. Pendinginan, inti, Pemanasan

d. Pendinginan, Pemanasan, Inti

14 Gerak melangkah yang menyerupai orang berjalan disebut gerak….

a. langkah rapat

b. langkah silang

c. langkah biasa

d. langkah keseimbangan

15 Berpindahnya salah satu kaki belakang ke depan kaki yang lainnya, dengan berbagai variasi merupakan gerak dasar….

a. lompat

b. loncat

c. ayunan

d. langkah

16 Unsur-unsur pokok dalam senam irama yaitu….

a. langkah kaki dan ayunan kaki

b. langkah kaki dan ayunan lengan

c. ayunan lengan dan ayunan kaki

d. ayunan lengan dan langkah lengan

17 Ayunan lengan dalam senam irama bertujuan untuk….

a. menjaga kekompakan gerakan

b. menjaga keseimbangan badan

c. memperindah gerakan

d. menyesuaikan irama

18 Senam irama berada dalam naungan induk organisasi…

a. PERSANI

b. PRSI

c. PERPANI

d. PSI

19 Unsur-unsur senam irama yang merupakan suatu rangkaian gerak yang tidak terputus-putus adalah…

a. ketepatan irama

b. kelentukan

c. keindahan

d. kontinuitas

20 Bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan suhu tubuh menjadi normal kembali adalah manfaat dari gerakan….

a. pemanasan

b. peralihan

c. inti

d. pendinginan

KD 3.8

21 Berenang dengan posisi menghadap ke permukaan air. Kedua lengan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah, adalah renang gaya…

a. bebas

b. dada

c. punggung

d. kupu-kupu

22 Bagi pemula sebelum melakukan belajar teknik dasar renang gaya bebas terlebih dahulu berlatih….

a. gerakan kaki dan lengan

b. meluncur dan pernafasan

c. mengapung dan gerakan kaki

d. mengapung dan meluncur

23 Untuk menyesuaikan diri dengan keadaan air merupakan tujuan dari….

a. menyelam

b. pengenalan air

c. mengapung

d. berenang

24 Gerakan yang benar dalam mengambil nafas/udara pada renang gaya bebas dilakukkan pada saat….

a. tangan diluruskan ke depan

b. tangan ke luar dari permukaan air

c. tangan mendorong / menarik ke belakang

d. tangan masuk ke dalam air

25 Berikut ini yang bukan manfaat dari olahraga renang adalah….

a. membentuk otot

b. melatih pernafasan

c. menambah beban badan

d. menambah tinggi badan

II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat !

KD 3.6

26. Sikap tidur terlentang, kedua kaki diangkat lurus ke atas bersama-sama, pinggang ditopang dengan kedua tangan, pundak tetap menempel pada lantai adalah gerak ….

27. Pada saat melakukan headstand posisi kepala dan kedua tangan harus membentuk ….

28. Induk organisasi senam Indonesia adalah ….

29. Agar terhindar dari cedera sebelum melakukan aktivitas olahraga sebaiknya kita melakukan … terlebih dahulu 

KD 3.7

30. Senam yang diiringi dengan musik, hitungan dan nyanyian adalah ….

31. Dalam senam irama setelah gerakan inti adalah gerakan ….

32. Gerakan yang tidak terputus-putus dalam senam irama disebut ….

33. Gerak langkah kaki yang menyerupai orang yang sedang berjalan disebut gerak …

KD 3.8

34. Induk organisasi yang mengatur olahraga renang di Indonesia adalah ….

35. Gaya renang yang menirukan gerakan dari anjing yang sedang berenang adalah renang gaya ….

III. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan jawaban yang benar !

KD 3.6

36. Jelaskan yang dimaksud dengan gerak dominan pada senam lantai !

37. Sebutkan 3 pola gerak dominan pada senam lantai yang kamu ketahui !

KD 3.7

38. Sebutkan gerak dasar yang terdapat dalam senam irama!

39. Sebutkan 3 gerak langkah kaki dalam senam irama!

KD 3.8

40. Sebutkan gaya-gaya yang terdapat pada olahraga renang!

KUNCI JAWABAN SOAL PTS SEMESTER 2 KELAS 4 MAPEL PJOK

I. Piligan Ganda

KD 3.6 KD 3.7 KD 3.8

1. B 6. A 11. C 16. B 21. A

2. A 7. D 12. B 17. C 22. D

3. D 8. B 13. A 18. A 23. B

4. C 9. C 14. C 19. D 24. A

5. B 10. A 15. D 20. D 25. C

II. Essay

KD 3.6

26. Sikap lilin

27. Segi tiga sama sisi

28. PERSANI

29. Pemanasan

KD 3.7

30. Senam irama

31. Pendinginan

32. Kontinuitas

33. Langkah biasa

KD 3.8

34. PRSI

35. Gaya bebas/crawl

III. Uraian

KD 3.6

36. Pola gerak yang mendasari suatu ketrampilan sehingga perannya dianggap dominan.

37. Bertumpu, bergantung, keseimbangan, berpindah tempat/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan, melayang, mendarat.

KD 3.7

38. langkah kaki dan ayunan lengan

39. Langkah biasa, langkah rapat, langkah keseimbangan, langkah depan, langkah samping, langkah pantul.

KD 3.8

40. Gaya bebas, gaya punggung, gaya dada, gaya kupu-kupu.

Soal PTS semester 2 atau ulangan tengah semester (UTS) kelas 4 mata pelajaran PJOK diperoleh dari internet. Jika ada kesamaan pada keseluruhan soal dengan soal yang Anda susun, hubungi Admin jika keberatan. Semoga bermanfaat.